Les Entraînements

Photos d'entraînement

Développer les armes naturelles et les talents du corps et de l'esprit.

Principes de fond:

  • Mouvoir le corps de manière unifiante (---> Puissance Naturelle)

  • Se sentir présent dans les gestes

  • Harmoniser son action avec celle du partenaire

  • Travailler avec le réel

  • Développer confiance et tranquillité

 

Les modes d'entraînement:

  • Exercices d'attaques - défenses, esquives, chutes, immobilisations

  • Self-Défense

  • Exercices énergétiques et respiratoires (le Ki dans le combat)

  • Gestuelle et attitudes des êtres de la nature :

    • animaux, (dynamique)

    • végétaux, (sensibilité)

    • minéraux, (unification)

  • Armes : bâtons, nunchaku, etc, objets quotidiens

  • Enchaînements traditionnels (KATA)

  • Danses martiales

  • Méditations

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